Ludzie na całym świecie codziennie zastanawiają się jak rzucić palenie, niestety nie wszystkim się to udaje, a wręcz można powiedzieć że tylko nielicznym się to udaje. Rzucenie palenia jest sprawą dość trudną dla stałego i długoletniego palacza. Jedyną skuteczną metodą jaka może być odpowiedzią na pytanie jak rzucić palenie jest podejście samych palaczy do tego problemu. Jeśli bowiem, ktoś chce wiedzieć jak rzucić palenie to na pewno ma większe szanse że mu się to uda niż osoba która tak do końca nie jest przekonana.Dlaczego tak się dzieje? Dzieje się tak dlatego że rzucenie każdego nałogu wiąże się z dużymi ograniczeniami w jego zakresie tak więc osoba nie będąca pewna czy chce tego czy nie, na pewno będzie miała częściej chwile słabości niż osoba która jest zdeterminowana i chce tego dokonać. Są dostępne różne środki pomagające rzucić palenie jednakże nie są one dostatecznie dobre bez samoświadomości i zaangażowania samego palacza. Na rynku możemy otrzymać różne tabletki antynikotynowe, które mają zahamować „głód” palacza. Oprócz tabletek istnieją także inne rzeczy takie jak modne ostatnio e-papierosy które mają zastępować nam papierosa lecz w przeciwieństwie do niego nie wydzielają one szkodliwej nikotyny. Warto zastanowić się jak rzucić palenie dla swojego zdrowia i innych w około.
