Walka z nałogiem

Wiesz, jakie to dla ciebie ważne, by raz na zawsze skończyć z paleniem. To cel, do którego zmierzasz. Ponieważ liczy się zdrowie. Ważne abyś utrzymał pozytywne nastawienieJak rzucić palenie? Uwierz w siebie, że możesz osiągnąć ten cel. Ciesz się tą perspektywą, że inni potrafią rzucić, bo długofalowe korzyści z niepalenia zaskoczą Ciebie samego. Jak rzucić palenie-jeśli to twoja pierwsza próba zastanów się, co czujesz, gdy przez kilka godzin nie możesz palić. Czy potrafisz się obejść bez papierosa. Jeśli już rzucałeś, to przypomnij sobie szczegóły związane z tym okresem. Pomoże Ci w tym analiza poprzednich prób jak rzucić palenie. Zwracaj większą niż zwykle uwagę na wszelkie informacje i przejawy szkodliwości palenia. Pomyśl ile zaoszczędzisz nie tylko na zdrowiu, ale i w portfelu. Z każdym papierosem puszczasz w dym pieniądze. Tylko po to by zaspokoić głód nikotynowy. Na polskim rynku są dostępne środki które pomogą ci w zwalczaniu tego nałogu. To jak rzucić palenie pomogą ci takie środki jak gumy, plastry, inhalatory, pastylki do ssania, tabletki podjęzykowe. Jak rzucić palenie skutecznie pomoże ci lekarz pierwszego kontaktu lub wizyta w specjalistycznej Poradni Pomocy Palącym.

www.zdrowienatopie.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułWitamina.
Następny artykułZmień dietę na zdrową

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here