Jak masować?

Masaż to zabieg fizjoterapeutyczny polegający na wykonywaniu rękoma masażysty specjalnych chwytów takich jak: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja, wałkowanie, wyciskanie ciała. Jak zrobić masaż by poczuć się jak w luksusowym spa? Przeczytaj ten artykuł a uzyskaszpotrzebne informacje i zaskoczysz partnera swoimi zdolnościami. Lub poproś partnera by Ci go wykonał. Gdy nie będzie wiedzieć jak zrobić masaż niech zajrzy tutaj. Zabieg powinien być wykonywany rytmicznie. Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku. Jak zrobić masaż klasyczny? Zaczynamy i kończymy na głaskaniu. Zaczynamy delikatnie i łagodnie, później przechodzimy do głaskania bardziej energicznego i kończymy jak na początku łagodnie i delikatnie. Podczas masowania można wykorzystać kosmetyki takie jak : olejki, balsamy, czy zwykłą oliwkę dla dzieci. Jak zrobić masaż gdy bolą plecy i ból jest nie do wytrzymania? Najlepiej oddać się w ręce specjalisty. Wtedy mamy pewność, że zabieg nam nie zaszkodzi a pomoże. Prawie w każdej większej miejscowości znajdziemy gabinet odnowy biologicznej a w nim zaoferują nam kilka rodzai masaży. Wybierzmy ten który da nam najwięcej korzyści i poprawi samopoczucie.

www.witalnamama.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here